Celles qui me suivent plus récemment n'ont pas eu l'occasion de suivre mes péripéties de pertes de poids. Donc je vais vous faire un sommaire XD
- mon blabla explicatif du pourquoi du comment
- la méthode que j'ai suivi et reprend donc ce jour
- le début de "l'aventure" XD
- et la rubrique où vous trouverez mon suivi Lundi après Lundi (judicieusement appelée "I can DO IT !" XD)

Pourquoi reprendre ? Tout bêtement parce que j'ai repris du poids. Sachez tout de même que depuis que j'ai commencé je n'avais quasiment jamais repris, ou 1 ou 2 kg. Je vous fais la chronologie :

• 23.03.09 : 115.5kg je commence (plus ou moins assidue jusqu'à juin)
• 17.06.09 : 110.5kg je m'arrête

Pas de reprise de poids.

• 24.08.09 : 109.5kg je m'y remets
• 14.12.09 : 103 je m'arrête de nouveau

Reprise de 3kg (les fêtes sont passées par là XD)

• 01.03.10 : 106kg
• 31.05.10 : 98.7kg

Après ça j'ai retenté de temps à autres, mais pas la motivation, j'étais bien dans mes pompes ça me suffisait =)
Je vous fait la chronologie relou pour montrer que nop je n'ai pas repris de poids lors des arrêts. Ou très peu ! Contrairement à d'autres régimes que j'ai pu suivre plus jeune. J'ai commencé à reprendre du poids ces 6 derniers mois. Ce qui me fait un bon gros 2 ans stable =)

D'où la reprise de cette méthode qui me convient bien, la méthode Sonoma ou méthode Californienne. Tout le détail donc, ici=) 

Je reprends donc mon petit rdv pesée/mesure du Lundi avec vous (dsl pour celles que ça n'intéresse pas d'ailleurs >.<). 

Je commence cette première phase un Vendredi, parce que la décision a été prise mardi et que la première phase dure 10 jours. Comme ça j'arrête Dimanche prochain, et attaque la phase 2 un Lundi, nickel ! 

Donc, ce matin :
- Poids : 106.9kg 
- Mesures :

• Cuisses : 80cm
• Hanches : 133cm
• Taille : 90cm
• Bras : 36cm

Premier objectif pour moi, repasser en dessous des 105kg, puis des 100kg surtout =D
Je me fixe tjs des petits objectifs, tout en gardant le grand objectif en tête. Le grand ? Revenir à mes 75kg serait parfait !

Avec cette méthode j'ai déjà perdu plus de 18 kg (oui je suis descendu à 96kg à un moment sans trop suivre le régime juste en suivant les principes de base). Je sais donc que je peux le faire, il faut juste que la motivation soit là et elle l'est ! Ça me tombe tjs dessus un peu par hasard, donc j'en profite tant que c'est le cas =)

Z'êtes op pour passer en mode pompomgirl ? YEAH !

Suis contente de moi. Bien que j'ai eu de gros doutes >.< En effet pendant les 10 premiers jours, j'ai du mal à pas me peser régulièrement. Je sais c'est pas bien. Mais bon, et là je perdais rien, ça m'a rendu folle. Je meurs pas de faim toute la journée pour perdre 300gramme bordel >.<
Et puis là, délivrance !

Donc, ce matin :
- Poids : 97.7kg [-1.2][-18.8]
- Mesures :

• Cuisses : 76.7cm [-0.3][-9.8]
• Hanches : 127.2cm [-0.2][-14.8]
• Taille : 85.4cm [-0.4][-14.1]
  
• Bras : 34.5cm [-0][-4]

Donc suis super contente. Je me repèserai Jeudi matin à la fin des 10 jours pour voir le résultat final. Bon je sais que je perds différemment vu que je n'ai pas pu faire de sport. Donc je m'affine moins. J'espère vraiment pouvoir reprendre la piscine etc.
Enfin super contente ♥

Alors cette semaine ça à été reprise, mais pas complètement XD Je m'explique. On à fait Lundi et Mardi, et après on à vu avec ses parents qu'on fêtait Noël ensemble Vendredi (vu qu'on était chez mes parents à Noël). Du coup je n'envisage pas de fêter ça sans champagne et vu que je n'y ai pas droit, bah on s'est dit que quand même les 10 premiers jours sont quand même assez durs (d'une parce qu'on s'y remet et qu'on meurt de faim, de deux parce que c'est la phase d'attaque et c'est tjs un peu dur). Du coup pas envie de tout gâcher avec un vendredi :/ En plus Jeudi on à pas miamé à la maison. Etc.
Bref donc rien de très significatif today.

Donc, ce matin :
- Poids : 98.9kg [-0.2][-17.6]
- Mesures :

• Cuisses : 77cm [-0][-9.5]
• Hanches : 127.4cm [-0.1][-14.6]
• Taille : 85.8cm [-0.2][-13.7]
  
• Bras : 34.5cm [-0][-4]

Donc bon, un chouïa perdu, mais comme je disais rien de très significatif. On verra plutôt Lundi prochain. Par contre je pense que ça peut aller vite. Parce que dans la semaine je m'étais pesé, et en 3 jours j'avais perdu 600gr et j'étais plutôt contente =)
Enfin voilou, mes placards et mon frigo sont vides de tentation (hors Rochers Ferrero que mon chevelu va s'empresser d'amener à son boulot XD).

Donc à Lundi prochain =D

Oui parce qu'il le faut !!! Déjà parce que j'ai repris du poids, et surtout parce que je réessaie ma robe le 21 février et que j'aimerai au moins avoir perdu 5kgs d'ici là et je SAIS que c'est faisable BOUDIOU !!!

Donc, ce matin :
- Poids : 99.1kg [+2.9][-17.4]
- Mesures :

• Cuisses : 77cm [+1.5][-9.5]
• Hanches : 127.5cm [+2.5][-14.5]
• Taille : 86cm [+2][-13.5]
  
• Bras : 34.5cm [+0.3][-4]

Donc j'ai reculé, mais c'est pas grave !!! Vais me battre. Today j'ai repris le régime avec un mental de fer. J'ai vidé mes placards hier, donné tout ce qu'il ne faut pas que je mange (même les clémentines ouiiiin T.T) et c'est parti. Pour le sport, je vais déjà faire du Wii fit tout les jours, et voir si ça me fait pas mal au dos. Et recommencé doucement le sport. Et si possible retourner à la piscine au moins une fois par semaine.

Voilou \^^/
On sort les pompoms ?